비타민! 건강 유지를 위한 필수 영양소이지만, 부족하거나 과다 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?! 비타민 A, 비타민 D, 비타민 B12 등 각 비타민의 효능과 결핍 증상, 과다 섭취의 위험성을 제대로 알고 똑똑하게 섭취해야 건강을 지킬 수 있습니다! 지금 바로 비타민의 모든 것을 파헤쳐 볼까요? ^^ 비타민의 종류와 기능: 지용성 vs. 수용성 비타민은 … Read more
비타민 A, 피부와 눈 건강에 필수적이지만 과유불급! 적정량 섭취가 중요합니다. 과다 섭취 시 두통, 메스꺼움, 간 손상 등의 부작용 발생 위험이 있습니다. 이 글에서는 비타민 A 과다섭취 증상, 진단, 치료, 부작용, 위험성, 그리고 안전한 섭취 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 비타민 A, 제대로 알고 계신가요? 비타민 A는 지용성 비타민으로, 레티놀, 레티날, 레티노산 등의 형태로 존재하며 우리 몸에 … Read more
답답한 한쪽 코막힘! 혹시 나도 비중격 만곡증? 코감기인 줄 알았는데 혹시 다른 질환?! 한쪽 코만 막히는 원인, 치료법, 그리고 예방법까지 속 시원하게 알려드립니다! 코막힘, 더 이상 방치하지 마세요~ 비중격 만곡증, 비후성 비염, 부비동염 등 다양한 원인과 해결책을 지금 바로 확인하세요! 한쪽 코만 막힘, 왜 나에게만?! 주요 원인 3가지 분석 숨을 쉴 때마다 한쪽 코만 꽉 … Read more